Kommentare zu: Dehnen – wichtig oder gefährlich? http://www.womensoccer.de/2009/06/26/dehnen-wichtig-oder-gefaehrlich/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=dehnen-wichtig-oder-gefaehrlich Frauenfußball-Blog auf Ballhöhe Fri, 10 Feb 2012 23:02:40 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Von: Fußballfan http://www.womensoccer.de/2009/06/26/dehnen-wichtig-oder-gefaehrlich/#comment-294501 Fußballfan Mon, 29 Jun 2009 11:31:19 +0000 http://www.womensoccer.de/?p=2801#comment-294501 Für mich ist Dehnen vor jedem Spiel enorm wichtig. Wenn ich es nicht tun würde, wäre die Verletzungsgefahr für mich persönlich viel zu hoch. Man spürt ja auch, ob das Dehnen einem hilft und die Muskeln "geschmeidiger" macht oder ob es rein gar nichts bringt. Ich denke, dass man das Thema auch nicht allzu generalisiert betrachten sollte. Der eine braucht ein anständiges Aufwärmprogramm, der andere eben nicht. Mir hilft's, also werde ich es auch weiterhin tun! Für mich ist Dehnen vor jedem Spiel enorm wichtig. Wenn ich es nicht tun würde, wäre die Verletzungsgefahr für mich persönlich viel zu hoch. Man spürt ja auch, ob das Dehnen einem hilft und die Muskeln “geschmeidiger” macht oder ob es rein gar nichts bringt. Ich denke, dass man das Thema auch nicht allzu generalisiert betrachten sollte. Der eine braucht ein anständiges Aufwärmprogramm, der andere eben nicht. Mir hilft’s, also werde ich es auch weiterhin tun!

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